¿Cuánto cuesta la dieta keto para adelgazar?
La dieta cetogénica es uno de los planes de alimentación para adelgazar rápidamente más utilizados y se basa en el uso de grasas como fuente de energía. Juan Carlos de Noviembre Para entrar en cetosis el cuerpo requiere de tres a cinco días de alimentación adecuada. Entonces, con una dieta cetogénica se empieza a perder peso todos los días, luego se estabiliza, y después de unas semanas, la pérdida de peso se vuelve menor y más progresiva si se sigue la dieta con la combinación adecuada de ejercicios; Cómo seguir la dieta del metabolismo acelerado. Para completar la dieta de aceleración del metabolismo necesitamos disponer de varios días para completarla, lo que equivale a un ciclo. Cada semana se divide en tres fases de dos o tres días con características y objetivos específicos que se repiten en orden durante la dieta.,